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ACTIVIDADES |
En De Milo Fitness Center se ofrecen varias actividades en grupo que se llevan acabo en salones acondicionados especialmente para impartir clases de calidad en donde los socios se podrán sentir cómodos y seguros al realizarlas. Todos los salones de clases cuentan con aire acondicionado, equipo especializado y accesorios necesarios para llevarlas a cabo.
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''Zumba es una técnica de ejercicio cardiovascular de bajo impacto que combina
bailes
de todas partes del mundo salsa, chachachá, samba, tango, merengue,
flamenco, calipso,
hip hop, reggeatón incluyendo la famosa danza del vientre”. |
Duracion de la clase: 60 Minutos |
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El programa de ciclismo indoor más organizado y serio del mercado, con clases
testadas
en laboratorio para tu seguridad, eficacia y diversión. Una ruta llena de
intervalos,
sprints y asensos de montaña que revolucionaran tu cuerpo y mente,
al ritmo de las
mejores músicas del momento. |
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Duracion de la clase: 60 Minutos |
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La mas explosiva clase de Body Systems, practicada con pasión por
millones de jóvenes
y adultos, que encuentran en esa combinación de gimnasia,
box y artes marciales,
la mejor manera de entrenar y divertirse.
Este programa ha pasado a ser gran atracción
de los últimos años en los mejores
gimnasios de todo el mundo. |
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Duracion de la clase: 60 Minutos |
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Una combinación de los mejores ejercicios para quemar grasa, lograr fuerza
y resistencia, además de mejorar la compostura y densidad ósea. Con más
de 4.500.000
alumnos en 56 países, BODYPUMP es el programa mas
exitoso en la historia del fitness,
gracias a su simplicidad, eficacia y alta motivación. |
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Duracion de la clase: 60 Minutos |
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La clase ideal para los que buscan un momento de diversión, gastando calorías
al
ritmo de las mejores músicas latinas y de hip hop del momento. Si quieres
tener
un gran ritmo como Chayanne, Ricky Martin o Jennifer López, esta es tu
clase.
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Duracion de la clase: 60 Minutos |
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Conocido como Spinning o Ciclismo Indoor, un auténtico bombazo en el
mundo del fitness.
Ejercicio que se realiza en una bicicleta estática
especial y acompañado de un monitor
y una buena sesión de música la cual
motiva al grupo, un deporte que ya ha enganchado
a casi todo el mundo.
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Duracion de la clase: 60 Minutos
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Nuevo Diseño, Blog y Tienda Virtual |
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